Schnarchschiene

Schnarchen ist nicht nur lästig, sondern kann auch auf eine ernsthafte Erkrankung hindeuten. Zudem fühlen sich viele Betroffene ebenso wie die Partner in ihrer Lebensqualität beeinträchtigt. Das nächtliche Schnarchen kann dazu führen, dass die Erholung ausbleibt und ein geruhsamer Schlaf kaum noch möglich ist.

In unserer Fachpraxis für Kieferorthopädie in Heiden behandeln wir Schnarchen sanft, aber effektiv mithilfe einer speziellen Schnarchschiene. Die sogenannte Protrusionsschiene verlagert den Unterkiefer nach vorn und verhindert so, dass sich der Rachenraum im Schlaf verengt. Die Betroffenen können endlich wieder ruhig durchschlafen, ohne dass eine langwierige Behandlung erforderlich ist.

Ab wann ist Schnarchen problematisch?

Schnarchen sollte immer dann ernst genommen werden, wenn die Schlafqualität leidet. Dies gilt sowohl für die Betroffenen selbst als auch für die Partner. Diese sind es meist auch, die das Problem als erste erkennen. Die Betroffenen selbst bemerken ihr nächtliches Schnarchen oftmals nicht, wenn sich dieses nicht durch Symptome wie verstärkte Heiserkeit, Mundtrockenheit oder morgendliche Halsschmerzen bemerkbar macht.

Gesundheitlich bedenklich wird Schnarchen, wenn zu den Geräuschen auch Atemaussetzer hinzukommen. In der medizinischen Fachsprache ist hier von der sogenannten obstruktiven Schlafapnoe (OSA) die Rede. Bei Schlafapnoe verschliessen sich die Atemwege im Schlaf vollständig, sodass es immer wieder zu einem kurzzeitigen Atemstillstand kommt. Der Körper wird nicht mehr ausreichend mit Sauerstoff versorgt. Das allgemeine Wohlbefinden sinkt, und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen steigt.

Schlafapnoe kann verschiedene Ursachen haben, zum Beispiel Übergewicht, Alkoholkonsum oder die Einnahme von Schlaf- und Beruhigungsmitteln. Auch anatomische Besonderheiten im Mund- und Rachenraum können Schlafapnoe begünstigen. Wenn sich durch Anpassungen der Lebensweise keine Besserung einstellt oder schnelle Hilfe gefragt ist, können wir dies mit einer individuell angepassten Schnarchschiene erreichen.

Wie lässt sich Schnarchen und Schlafapnoe behandeln?

Die Schnarchschiene ist ein mechanisches Hilfsmittel, das den Rachenraum im Schlaf freihält und so eine ungehinderte Atmung ermöglicht. Durch die Schiene wird der Unterkiefer leicht vorverlagert. Auf diese Weise verhindern wir, dass sich die oberen Atemwege verengen, wenn die Muskulatur erschlafft und die Zunge in den Rachenraum zurückfällt. Auch das Vibrieren des Gaumensegels, das die typischen Schnarchgeräusche entstehen lässt, wird unterbunden.

Durch das Schlafen mit der Schnarchschiene sollte sich die nächtliche Erholung deutlich verbessern. Gerade bei Schlafapnoe wachen die Betroffenen immer wieder auf - eine Alarmreaktion des Gehirns auf die kurzzeitigen Atemstillstände. Am Morgen fühlen sich die Patienten dann wie gerädert, leiden unter Tagesmüdigkeit und können sich schlecht konzentrieren. Durch die Verwendung einer Schlafschiene lässt sich diesen Beschwerden effektiv entgegenwirken.

Ablauf einer Behandlung mit der Schnarchschiene

Bevor wir in unserer Fachpraxis für Kieferorthopädie eine Schnarchschiene anpassen, sollte das Schnarchen gegebenenfalls ärztlich abgeklärt werden. Hierbei geht es darum, das Ausmass der Problematik zu beurteilen und krankheitsbedingte sowie anatomische Ursachen ausfindig zu machen. Sinnvoll kann zum Beispiel eine Abklärung durch einen Allgemeinmediziner, einen HNO-Arzt und einen Schlafmediziner sein. Im Anschluss sollte fachübergreifend entschieden werden, welche Massnahmen gegen das Schnarchen langfristig erfolgversprechend sind.

Wir verwenden die Schnarchschiene in Heiden vor allem bei einfachem Schnarchen sowie bei leichter bis mittlerer Schnarchapnoe. Die Protrusionsschiene wird ähnlich wie eine Zahnspange individuell für Ihr Gebiss angefertigt. Der Unterschied zur zweiteiligen Zahnspange besteht darin, dass bei der Schnarchschiene beide Teile - die obere und die untere Schiene - über ein Metallgelenk miteinander verbunden sind. Dadurch kann der Unterkiefer im Verhältnis zum Oberkiefer gezielt vorverlagert werden.

Nachdem Ihre Schnarchschiene angepasst wurde, tragen Sie diese jede Nacht und sollten zeitnah eine deutliche Besserung feststellen. Falls parallel noch weitere Schritte eingeleitet werden sollen, um die Ursachen für das Schnarchen zu beseitigen, ist dies ohne weiteres möglich.

Wie lange kann die Schnarchschiene getragen werden?

Prinzipiell können Sie die Schnarchschiene so lange tragen, wie die Problematik mit dem Schnarchen besteht. Gerade bei obstruktiver Schlafapnoe ist es jedoch oftmals auch aus anderen Gründen sinnvoll, die Ursachen zu behandeln, zum Beispiel indem Übergewicht reduziert wird. Auch Veränderungen der Lebensweise oder der Schlafposition können bei einigen Betroffenen bereits eine Besserung bewirken. Falls anatomische Probleme vorliegen, kommt unter Umständen auch eine operative Korrektur infrage.

Wenn es gelingt, die Ursachen für das Schnarchen zu beseitigen, können Sie in Zukunft womöglich wieder ganz auf die Schnarchschiene verzichten. Anderenfalls kann die Schnarchschiene auch dauerhaft getragen werden. In unserer Fachpraxis für Kieferorthopädie in Heiden überprüfen wir Ihre Schnarchschiene regelmässig auf ihren intakten Zustand. Bei Verschleisserscheinungen sollte die Schiene neu angefertigt werden, was mit geringem Aufwand möglich ist.